fredag

var och hämtade ut tandskyddet idag. det måste jag säga kampsports butiker på nätet har världens bästa service. man får verkligen grejerna snabbt. har precis kokat och format det nu så det är klart tills träningen på tis. ska andvända det för newasa mest men även på matcher framöver. bra att skydda tänderna de är ju inte billiga och laga och ett tandskydd är inte så jäkla dyrt. har märkt att inom judo så är det inte så andvänt förstår ej varför är ju inte så svårt att få ett knäe eller en armbåga i nyllet i newasa eller om man åker på ett rejält kast och tänderna slår ihop.kalla mig feg men better safe then sorry. på motions nivå så är säkert inte judo så hårt men har man lite kampvilja och vill gå vidare upp i nivå med träningen som kommer man säkert få ta ett par smällar. bättre att vara förbered. la ut frågan om tandkydd var godkänt på tävling och fick svar om det är ok att andvända.

ställde mig på vågen i morse med 99,9 kg kan det bli mer precis. ända sen jag börja med kreatinet så har jag gått uppåt tänkte köra en vecka till sen ta 2v uppehåll. sen börja igen. märks att man öka i muskelvikt kroppsformen har inte ändrat sig mycket jag ska ta tag i gången igen så jag kan träna bort lite av magen. har ökat kvälls träningen här hemma med 50situps och 25 vanliga armhävningar och 15 enarmshävningar.gäller bara att ta sig till gymmet med men det kostar ju som sagt. ingen snäll sponsor som vill hoppa in och betala ;) 500kr i månaden så springer jag runt med loggan och flashar den för alla hehehe. näe skämt o sido det ger sig nog. får räkna på det. vi ses på mattan tjing på er