då var dagens pass avklarat höjde vikterna på bänken då det kändes som man lyfte papper sist på 6x6 passet. körde 6x2 idag på 42kilo körde snedbänk ochså på 3x10 på 30kilo. avsluta passet med benböj 6x6 på 42kilo. körde inga komplements övningar idag utan tar det senare i veckan.
ja det var väl allt som hände på gymmet idag tog lite idolbilder med :D lägger upp dom ikväll. tjing på er
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar