blogg vilken blogg?

oj hitta min blogg igen. kanske skulle börja uppdatera lite då det har hänt en hel del sen sist. sitter just nu ute på landet med frugan och är hus/hundvakt åt mor och far. rätt skönt här ute lungt och fridfullt och hundarna kan komma och gå som de vill även om de båda ligger utslagna inne nu efter allt busande. har fixat lite med bilen ochså. träningen rullar på kör två pass armbrytning i veckan plus lite grejer hemma köpte mig ett chinsräcke och en ny bättre och tyngre powerball det är mitt nya "gym" så att säga och resultaten har inte svikit mig.finns en klok man som sa att för att bli bättre på armbrytning träna armbrytning. karl har ju rätt förut hade jag för mycket focus på gymmet osv och lät armbrytningen komma på andra plats nu är det tvärtom.sen har frugan med fått intresset för armbrytning och följer med på tävlingar och träningar osv vilket är roligt. förra tävlings så åkte vi hela familjen hund fru och jag :) rena armbrytnings familjen hehe nemo våran jackrussel hade en special beställd scarf med texten "min husse är armbrytare" självklart var de klassiska armarna med på den ochså ;) nu är det hård träning till nästa tävling som går i november hoppas att det går bra då får se om man kör +95 eller -95 men det märks då.