äntligen frisk igen var nere idag och körde armbrytnings träning.
på tisdag blir det gymmet igen köra biceps/triceps känns som det var evigheter sen man var där. men räknar man efter så är det inte mer än ca en vecka.
ska börja lägga tid på att träna mina svagheter ochså handleder och underarmar är det som måste byggas upp nu blir hårdträning på det nu ett tag framöver.
är kvälls vecka på jobbet med denna vecka så det blir ingen men armbrytning förns på söndag vilket är segt men vad gör man. nu blir det lungt här resten av kvällen armarna känns som spagetti efter träningen och tröttheten gör sig påmind.
tjing på er.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar